НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Loading...
ТОП НОВОСТЕЙ ГОРЛОВКИ

За неделю

За месяц

За полгода

Доставка воды в Горловке
Горловская мозаика
ПОСЛЕДНИЕ КОММЕНТАРИИ
Форум город Горловка
RSS лента новости Горловки
НОВОСТИ ГОРЛОВКИ
Крещенские купания: как правильно окунаться в первый раз и не заболеть
Крещенские купания: как правильно окунаться в первый раз и не заболеть Как правильно купаться и не заработать воспаление легких, окунаясь в первый раз

"Я купаюсь уже шесть лет, и в первый раз никак не готовился, специально не закалялся, - рассказывает киевлянин Тимофей, который работает трейдером на финансовом рынке. Тогда был непростой период, и хотелось какой-то "встряски" в жизни. Я и предложил друзьям – с тех пор у нас существует такая традиция – купаться".

Несмотря на то, что первое купание Тимофея произошло на набережной Гидропарка, сейчас он с друзьями постоянный "клиент" Оболонской набережной.

"Там как-то красивее и в воду удобно заходить", - считает он и добавляет, что его первое крещенское купание прошло не совсем по правилам. "Обычно нужно по очереди три раза окунуться и три раза перекреститься. Я помню, когда в первый раз купался, меня хватило только на два раза".

"Чувствуешь себя как курица без головы"

Тимофей также рассказывает, что холод от ледяной воды в процессе купания не ощущается вовсе. А вот раздеваться на морозе – действительно холодно. "Когда окунаешься в воду – это похоже, например, на прыжки с парашютом. Это больше психологический вопрос. Главное – переступить через себя и сделать первый шаг", - советует он.

"Когда выходишь из воды на мороз чувствуешь себя как курица без головы – сохраняются только рефлексы. Сознание возвращается минут через двадцать, но ощущение такое, будто в тебе поменяли батарейку. А заряда, кстати, хватает надолго", - говорит Тимофей.

Кроме того, он считает, что самое главное в купании на Крещение – это вера в то, что ты сможешь окунуться и в то, что ты не заболеешь после этого.

"Сомнений в том, что с тобой ничего не случиться быть не должно", - рассказывает он и добавляет, что из его знакомых никто никогда не заболевал после купания в ледяной воде на Крещение. "У меня даже пару раз начиналась простуда, а после купания она даже полностью проходила. Купание подстегивает все защитные силы организма", - отмечает Тимофей.

Совет №1: закаляться

При этом врачи настроены менее оптимистично, и советуют быть осторожными с купанием в ледяной реке, особенно в первый раз. Они считают, что окунаться без подготовки в ледяную воду – крайне опасно, это может привести как минимум к сильной простуде, а как максимум – к летальному исходу.

"Для тех, кто идет купаться в первый раз, необходимо заранее подготовиться. Хотя бы принимать контрастные, холодные души, - говорит Людмила Рогожина, врач-терапевт, начальник направления по работе с вип-клиентами одной из страховых компаний. – Можно также выходить на мороз и обливаться холодной водой".

Она рассказывает, что идти купаться на Крещение в первый раз без подготовки – опасно для здоровья и жизни. Люди, которые раздеваются на морозе и окунаются в ледяную воду в первый раз, рискуют получить воспаление легких.

"Это ведь стресс для организма, который нужно было бы подготовить к такому. Незакаленный человек может подхватить от простуды до пневмонии в холодной воде", - отмечает врач.

Она советует начинать подготовку с лета, максимум – с осени. За этот период организм человека успеет "привыкнуть" к резким перепадам температуры и к холоду, в частности.

Однако врач также говорит, что все зависит от человека. "Вот, например, пьют люди холодную воду – и ничего. А некоторые выпьют – и сразу ангина. Каждый организм реагирует на такое купание по-разному", - считает она.

Совет № 2: пройти медицинский осмотр

"Для организма это огромный стресс. Если он неподготовлен, то могут обостриться хронические заболевания, особенно, болезни почек. Может случиться даже летальный исход, - рассказывает Александр Брынза, врач-отоларинголог одной из клиник Киева. – У меня, например, был случай, когда мужчине, переболевшему гриппом, назначили простое обливание холодной водой, и он, к сожалению, умер".

Врач говорит, что перед купанием на Крещение нужно обязательно пройти медицинский осмотр. "Необходимо, чтобы доктор сказал, можно ли вообще этому человеку купание в мороз. Если да, то специалист уже скажет, что нужно делать: нужно ли закаляться, как именно, каким должно быть количество времени, проведенного в холодной воде".

Он отмечает, что в таком деле необходим индивидуальный подход потому, что все люди по-разному реагируют на холодные температуры.

"Однако если человек здоровый, и давно купается на Крещение, это, конечно, замечательно. Сейчас у стольких людей вредные привычки, многие курят, злоупотребляют алкоголем. Поэтому, если у здорового человека есть привычка купаться на Крещение – это только плюс", - считает врач.

Автор: Алиса Ревнова
Горловская мозаика
Источник: Сегодня
Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
ПОХОЖИЕ НОВОСТИ:
СМОТРЕТЬ ВСЕ КОММЕНТАРИИ НА ГОРОДСКОМ ФОРУМЕ ГОРЛОВКИ
Добавление комментария
• Для цитирования собеседника, выделите в его комментарии одну-две ключевые фразы и кликните на "Цитировать". Кликнув на "Цитировать" без выделения - вы скопируете весь комментарий, что запрещено правилами, как избыточное цитирование!
Внимание! Комментарии нарушающие данные Правила удаляются без предупреждения!
Ваше имя:*
E-Mail:
Введите код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Телефон редакции: (+38) 050 66 99 077, (+38) 063 473 16 00   E-mail: gorcomp@gmail.com
Copyright © 2011-2016 "Горловская мозаика" Городской портал г. Горловка
При использовании материалов с данного ресурса гиперссылка Горловская мозаика обязательна.
Сайт создан в дизайн студии
АРТ Мозаика